Voor veerkracht en zelfvertrouwen

Online  Training

Sterk naar School

Groepstraining

“Strahaks!!”
“Ja ga ik zo doen”
“Eerst dit potje afmaken!”
“Kan morgen ook nog wel”
“Zeik niet altijd zo!!!”

Pubers en school, niet altijd een vloeiende, bloeiende combinatie. En het blijft vaak ook een worsteling. Een puber kan super gemotiveerd zijn en dan de volgende dag toch vergeten om voor een belangrijke toets te leren. Ze kunnen een prachtige planning hebben en toch de halve dag op hun telefoon zitten. Ze kunnen huilend zweren (en het ook menen) dat ze vanaf nu echt echt echt beter hun best kunnen doen.

Helaas. Als ze in hun eigen smoesjes blijven trappen, als ze niet hebben geleerd hoe ze sneller en beter kunnen leren, als ze hun eigen gebruiksaanwijzing niet kennen, dan blijft het bij voornemens en een week of twee, drie echt vooruitgang, waarna het weer inzakt.

Geen probleem, dat hoort er bij, tot ze zich slechter en slechter gaan voelen, hun motivatie gaan verliezen en echt gaan geloven dat ze Niet Goed Genoeg zijn. En zich daarna onverschillig en vervelend gaan gedragen om te verbergen hoe klein ze zijn van binnen, hoe ze eigenlijk gewoon niet weten wat ze dan wél moeten doen en om te verbergen hoe hard ze juist nu je steun en goedkeuring nodig hebben.

En er is niet zo heel veel voor nodig om deze neerwaardse spiraal te voorkomen. Tijdens mijn life online training Sterk naar School leren ze dus juist hoe ze in elkaar steken. Ze leren hun smoesjes herkennen, ze leren welke manieren van leren bij hen passen, ze leren hoe zu hun negatieve gedachtes niet hoeven te geloven. En ze krijgen natuurlijk de gereedschappen om hun gedachtes en hun gedrag om te buigen.

Hocus Pocus Pilates Pas

Het is soms echt magie. Je krijgt kinderen in de training die bokkig zijn, die gestuurd worden door hun moeder, maar nu al weten dat ze er weer niks aan gaan hebben. Kinderen die alles beter weten en kinderen die juist bij alles ‘Ik weet het niet’ mompelen en zich dom voelen. En dan, op een gegeven moment, krijgen ze door dat ze niet lui of stom of slecht zijn, maar dat ze normaal menselijk gedrag vertonen. Net als ik. Net als hun ouders. Iedereen stelt lastige of vervelenden of bloedstollende dingen soms uit. Iedereen doet wel eens iets minder handigs. Iedereen liegt wel eens, iedereen haalt wel eens een slecht cijfer of iets vergelijkbaars. Ze hoeven zich niet langer te verschuilen achter hun automatische reacties en gedrag maar mogen gewoon objectief gaan kijken naar wat wel en niet werkt voor hen.

Kinderen die smoesjes herkennen als zodanig hoeven ze niet langer te geloven en hebben een keuze of ze er in trappen of dat het dit keer echt beter is om toch even iets nuttugs te gaan doen.

Kinderen die weten dat ze echt beter leren met geroezemoes om zich heen gaan dan gewoon aan de keukentafel hun huiswerk doen in plaats van in stilte achter hun bureau. Sommigen zitten soms met en Netflix aan en oortjes in en ze leren tien keer beter dan in stilte. Sommigen ook niet; het gaat er om dat je weet dat als er iets niet werkt, je andere maniern kunt uitproberen.

Kinderen die weten dat hun negatieve gedachtes er mogen zijn, maar dat je jezelf kunt trainen in het aandacht geven aan anfere gedachtes kunnen zichzelf bij de kladden grijpen en van ‘Ik ben hier blijkbaar te dom voor’ naar ‘Soms snap ik het wel’ tot ‘Ik doe vet mijn best en dan zien ze het wel’ opklimmen. Zelfs als zóuden de cijfers niet omhoog gaan, dan nog zitten ze beter in hun vel, met meer zelfvertrouwen.

En dat in vier online lessen van 45 minuten…